KISS:練習日記

学校からの電話・・・

2006-06-13T14:37:43Z

昼間スイミングで気持よく自主練習した後、クリーニング屋さんに咲の冬の制服やら旦那のコートやらを出しにいってついでにお買い物してたら旦那から電話・・・「学校から電話があって芽依が階段から落ちて怪我をして今から病院に行くって・・」と。「もしかしたら骨折してるかも・・・」この言葉聞いたら頭が真っ白になってしまった。２５日にジュニアオリンピックの予選を前に怪我だけは気を付けてね。と口をすっぱくして言ってたのに(T.T) 沢山苦しい練習して、積み上げてきたのに・・・なんてこったぁーーー(>_<) 取り合えず買い物そこそこで直接病院に向かいました。一足先に来てた旦那とバトンタッチして芽依の到着を待ちました。「ドキドキ・・・どうか・・捻挫くらいで済みますように・・」待っている間三浦コーチにメールしました。やっぱり担当コーチの気持もわかるし・・・期待もしてくれていてここまで芽依を強くしてくれたから申し訳なくて。学校からタクシーで到着した芽依を車椅子に乗せて診察室に・・・用務の先生とお話して待ってたんだけど・・どう言う状態なのか・・早く知りたくて、ちょっとイライラ・・・先生から呼ばれ診察室に入ってレントゲンを見せてもらった結果・・・骨折はしてませんでした(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)よかったぁーーーーーーー。だけど階段を５段も踏み外して落っこちたみたいなんでかなり腫れてて痛々しい。そこで、ふと我にかえった・・・あたし何かおかしい？？これくらいで済んでよかったじゃない・・・打所悪くなくて本当に良かったって。水泳中心の生活になってたから気がつかない当たり前の感情がどこか狂ってた？子供に怪我しないように遊びなさい・・なんてやっぱおかしいもんね・・。怪我しようとしてしたわけじゃないし・・・そう考えていくと来月のジュニアオリンピックの最終予選に出られなくたって、「また来年あるさ！」と励ます事が素直にできる。芽依が一番痛くて、悔しい思いをしているのに「なんで・・」なんておもっちゃってごめんね。しっかり治して又１から始めよう e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!!

ターン

2006-06-08T00:59:55Z

火曜日の育成練習後に選手コースの中学生に「コーチ・・俺のターンみてもらえるかな・・」と日頃口数のすくないTくんに頼まれたら・・・俄然「うん！うん！」と・・（笑）前から思っていたんだけど足を「バッシゃーーーーン」と伸すターン・・・あたしもそうだった・・・「んーーーー(ｰｰ;)」そこで・・イレビーでの師匠の言葉やあみちゃんのアドバイス思い出して一緒に練習。でも・・・なかなか思うように伝わらない。そこで、以前「SWIM」に師匠の素晴らしいお手本CDがあったはず、と思い出して昨日見せてあげました。昨日は育成コースの子供達はいなかったんで選手の大きい子ばかりだったんだけど・・・みんな真剣！！シーーーーンとなったトレーニングルームに師匠の声だけが響く・・・時折「おおおーーーー」「すげーーーー」・・・・練習前と後に見て・・又今日も見せてあげる予定☆彡「コーチはこのすごい人に直接教わったんだよ」とちょっと自慢してしまった（笑）イレビー−に感謝！！感謝です！！！！

ブロックマスターズ・‥⋯・・・★

2006-06-05T23:48:19Z

ローカルマスターズ・・・って言ったら怒られちゃうかな？？ジュニアの大会でも良く会う人ばかりで、なんだかほんわかアットホームな大会。大会って言うよりお祭りに近い雰囲気あるなぁ〜〜(^o^) 緊張もあまりせずに楽しめました♪ コース台に立った時・・・「あーーー２週間前ここに育成の子供達立ったんだな〜・・こっから私が立っていた場所どう見えたんだろう？」とか集中力まったくない状態（笑）５０フリーはターン大失敗 (ｰｰ;) つま先で「チョン」としか壁けれなくて３ｍくらいで浮き上がっちゃって・・・なんだかおかしくなっちゃった σ(^◇^;) タイムは３１秒４。。。ふーー(^｡^;) ２５のバタフライは１５秒４１・・・これはまあまあかな〜〜・・・。資格級の一番高い１４級とれたみたいだから・・・まーーいっか・・・女子のフリーリレーはぶっちぎりの優勝☆彡入間参加者１１名は一番少なかったけれどビケにはなりませんでした。７チーム中・・・５位？？いわきと毛呂山には勝てました（笑）もっと大勢出て欲しいな〜〜.｡o○

明日は・・・

2006-06-03T12:40:35Z

ＪＳＳグループの関東ブロックマスターズです。２週間前にＪｒ．チャンピオンシップが開催された場所での大会。みんなが頑張った会場で、今度はあたしが頑張る番だぁ！！頑張ってくるからね＞育成のみんな (^ｰ^) そうそう・・独自であみ出したスカーリングマシーン！！６０センチアクリル水槽にプールの水をはって、子供達に手を突っ込ませてスカーリング練習。プールの中と違っていろんな方向から手のひらが見える。まだ、何度か繰り返さないと要点をつかめない、みんなの手のひらだけど（手首が曲がってしまったり、手の腹部分で水をおしてしまう・・(ｰｰ;)）いつか必ず上手にできるようになるからね♪ 根気よくがんばりましょ〜〜♪ 今日は育成選手の保護者会がありました。お父さん＆お母さんと共に子供達全員の成長を見守りたいです。あ・・・・・そういえば・・・・・・車にお手紙がはさんでありましたヽ(´▽｀)/ ひかる君へ・・お手紙ありがとう。来週から又一緒にがんばりましょ e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!! ではでは〜〜(^^)/

月例記録会

2006-05-30T14:40:32Z

２コース担当してから初めての月例記録会。まだまだこれから！！！！ベストタイムでなくてうつむいて泣いてた子・・・久しぶりのベストに意気揚々としている子・・・みんな、みんながんばった！これからだよ・・・これから。まだ始ったばかり。「コーチ・・タイムが速くなるとどうしてベストタイム出なくなっちゃうの？」と質問された。返答に困った。「毎回ベストタイムだしてたら、みんなオリンピックいけちゃうよ（笑）」と言ってはみたものの・・・答えになってない。これは、伸びてきた２コースの子供達の持つ純粋な本音だとも思う。一人でも多く、０.１秒でも速く泳げる様に手助けはできるけれど泳ぐのは本人。練習するのも本人。自分が感動する為には、沢山の努力が必要なんだよ・・と少しずつ伝えていきたい。決して私が先走ってはいけない・・と考えさせられた。私も努力しないと・・・。

短水路マスターズ

2006-05-28T23:23:14Z

アテナアクアメイツにて昨日マスターズありました。５時過ぎに家を出発。朝から雨で傘を持ちながら場所取りのために並んでかなり寒かった〜{{ (>_<) }} でぇ・・開場が７時予定だったんだけど、そんな天候のためか１５分はやまって６時45分開場。体育館やギャラリーは毎年いっぱいで取れないので今年は最初からプールサイドとバスん中にしぼって杏子と分かれてダッシュ！ちゃんととれました・・・(^｡^;)ﾎｯ会員さんも続々と集まってきてみんなアップにいったので・・私も準備をして２０分程アップ。レースは午後一番なので午前中はみんなのタイムとりと応援♪ 去年は杏子と私と三浦コーチと大地と４人で混合メドレー＆フリーリレー出て盛り上がったんだけど今年はプールのイベントと重なって残念ながら不参加・・・来年はまたでたいなぁ・・・。でぇ・・私のレースがだんだん近付いてきて・・・取り合えず芽依よりも先に１００コンメ１分２０秒切りたかったんで（笑）がんばりました σ(^◇^;) やりました！！１分１９秒４２です！！２位です。銀メダル頂きました(^ｰ^) いやぁ・・・この歳でベストタイムだせるなんて凄い！！と自分を沢山誉めてあげました♪ できると思ったらできるんですね・・・やれると思えば叶うんですね〜・・・最近の育成コースの子供達に言い続けてきた事が自分にも繁栄してくるなんてとってもハッピー♪ 打ち上げではかなり・・飲んでしまったぁ・・（笑）御褒美♪御褒美♪

今年のシーズンは・・・

2006-05-24T12:53:08Z

オープンウォーターどこもエントリーしてない・・・(ｰｰ;) 湘南は出るとしても、１０㎞だけだな・・・ジャパンマスターズは、とりあえず的をしぼって（日にち優先）の参加。さあて・・・子供達と共に己のトレーニングちゃんとやらなきゃな・・・今週末の短水路マスターズでは１００コンメエントリー。最高で１−１８−０最低で１−２０−０の目標でいきましょう・・・・。うちあげで美味しいお酒のめるように（笑）

初EN2☆

2006-05-22T15:30:13Z

２コースの本日の練習の「メインデッシュ」５０×２０（６０）ただし・・・だれか一人でも間に合わなくなったら最初からやりなおし！たとえ１９本目でもね・・・と笑いながら脅し？？(^^; かける言葉をかけながらも「でもね・・とっておきのデザート用意してあるからお楽しみに♪」と（笑）希望をもたせて・・さあスタート☆彡１コースから上がった子供達は最高が８本だったから・・ちと「大丈夫かな？」と心配したけどなんなくクリアーv(=∩_∩=) 乳酸たまった様で「腕が動かない！なんで？？」と聞きながら慌ててスタートしていく姿がまた健気なんだな〜（笑）先頭組の（よしろう、みほ、たくや、かすみ、つばさ、ひかる）がいい感じで流れを作ってくれている模様・・・４５〜５０ペースで一生懸命頑張ってる！！それに、つられて次々と流れ込んでくる。ゆうとが少し遅れはじめた・・・１３本目あたりで。「ゆうと・・１本目からになっちゃうよ〜〜・・大変だ！！」とせっついてスタートさせたらなんとか間に合ってきた (^｡^;)ﾎｯ諦めないで頑張った！頑張った！！偉いぞ〜〜ゆうと〜〜！！！全員きっちり、がっちり泳ぎ切った☆彡めちゃくちゃ褒めちぎって・・その後は鬼ごっこやったりリレーやったりたっぷり遊んであげました (^ｰ^) やっぱり御褒美ってうれしいもんね・・大人だって嬉しいんだもん・・子供なんて何十倍も嬉しいはず♪苦しかった練習の事なんて全員忘れて暴れまくってた・・σ(^◇^;) ここで、リセットして又明日プールに来たいな・・・と思ってくれれば・・こっちのもん（笑）いつの間にか「生山ワールド」にどっぷりはまりこむのさぁ・・・(^^)v そういう私が現在自分の練習よか育成大優先してしまうのは、自ら「生ワールド」にはまってしまっているからなのかも（笑）明日のメニュー書いて・・スイミングダイアリーのお返事かいてねよーーーっと・‥⋯・・・★

Ｊｒ．チャンピオンシップ

2006-05-21T11:01:47Z

JSS立石にてＪｒ．チャンピオンシップが開催されました。今日は下は４才・・上は１１才と比較的低年齢の大会。我入間スイミングも総勢４５名、１２９種目参加となりました。私テキには担当が１コースから２コースに変わったぱかりなので、出場種目の把握がちゃんとできてなくてごめんね・・って感じでした。今回はフォームやターンやスタートを確実に・・かつ正確に・・が私の中でのテーマでした。だけど８割〜９割のベストタイム進出率！！みんなよくがんばりました・・(;_;) １コースから引き続き見ている拓哉は、とにかく丁寧に泳ぐ。フォームも綺麗！ただ、まだ育成歴が浅い為最後のツメがもう一つ・・・でもまだまだ変わっていく予知あり！それは光輝にしても聖也にしても桂輔にしても・・。卵にたとえるならまだまだ・・半熟状態。改良しがいあり☆彡必ず進化あり☆彡と楽しみ！！夏妃もゆっくりのテンポだけれどなかなかいい感じ♪ 以前からいるメンバーにも少しずつ私の気持が響いてくれているよう・・・♪ 今日は、みんなの笑顔が沢山見られて本当にうれしかった！！また、明日から練習がんばろーーーーe(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!! そうそう・・今日はひいばあちゃんの８８才のお祝パーティーが川崎であったんだけど・・旦那と子供達だけで参加してもらいました。欠席してごめんなさい・・・＞おばあちゃん・・・いつまでも長生きしてくださいね！！

(^｡^;)ﾎｯ

2006-05-18T22:22:21Z

今週は火曜日が芽依の家庭訪問で咲が水曜日・・・いやぁ・・先生が通る場所限定の掃除（笑）だけど慌ただしかったな〜〜(^｡^;) 芽依の先生に小学校の初心者水泳の指導を依託されたんだけど、他の学校から数件受けているけれどやっぱり「宮寺小学校」は二人ともお世話になっているから是非、是非優先したいなっ！！！！そうそう・・・スイミングダイアリーの提出率が上昇中♪ バックはどうやったら速く泳げる様になりますか・・・？？バックの時にどーーーしても鼻に水がはいっちゃうんだけど・・・？？４種目とも速く泳げるようになりたーーーーい！！！！等々・・・・練習メニューもしっかりかいていたりして本当にエライぞぉーーv(=∩_∩=) それから・・・でました！！！レッシ−君・・・・(･･;) 「れんこんはなんであながあいてんだぁぁ？？？？」「なすたべれる？？？？」んーーーーーーーーーレンコンはなぜ穴があいているのかいるのかなんて、考えた事もなかったよ（笑）あいてなかったら、だいこんになっちゃうから・・なんて言ったら、きっと信じてしまうだろうな(^^; 誰か知っている人いたら教えてね〜〜＼(^^:;)... 今週の日曜日はＪｒ．チャンピオンシップ！！！！！！スーパーキッズからの初出場☆彡ゆっちゃんにおとちゃん・・・４才なんだよね・・まだ。。最後までがんばろーーーーーね e(^｡^)g_ﾌｧｲﾄ!!

トレーニング日☆

2006-05-16T02:22:11Z

いつからだっけかな〜〜月曜日の夜の筋トレ始めたの？？育成を担当する前からやってて、「育成専属になったらできないかな・・」なんて思っていたけど、案外がんばって続けてこられて数年・・・ついにコナミの月曜日最終プログラムのボディーパンプが来月からなくなっちゃう(T^T) 今の流れって「癒し系」が多いのかな〜〜ヨガとか太極拳とか健美操・・(ｰｰ;) なんとか曜日変えてでも続けたいな・・・・って訳で、昨日は久しぶりに昼のレッスン合間に２０００弱泳いで夜の筋トレと２部練習しました！気持ちいいよねぇ〜〜・・・v(=∩_∩=) あっ・・昨日選手コースの女の子（ゆか＆ゆき）にコーチのブログ読んでるよ〜〜と・・・(･･;) 育成の子供達にも・・・保護者の方にも・・・・なんでだか・・あせっちゃいました・・はははっ(^｡^;) 読んだら足跡残していってね（笑）全部ひらがなでいいからね！！

第１６回朱雀杯親善水泳大会

2006-05-14T22:37:17Z

今日は、咲の試合。といってもスイミングの大会ではなくて中学の大会なんだけど・・・行ってびっくり！公認の大会だった。と・・言う事はグラチャンやJOのタイムきったら公認されるわけで・・・参加費１００円の草大会と思っていたから・・・なんだか得した気分（笑）引率も今は水泳部って中学にあるとこあんまりないから保護者。ほとんどの中学がそうみたい・・。場所は埼玉栄高校の室内プール。咲の結果は半ブレ３６秒４２！１００ブレ１分１８秒８９！１００は、グラチャンの標準タイム突破しましまた！！それもコンマ１で・・σ(^◇^;) 彼女は勝負師ですね・・・あははは・・尊敬してしまう（笑）前半の入り３６秒９３でまわった時に「んんん？？なかなかやるな！！」と興奮してしまった。スイミングのお友達をひとり乗せていってあげたので帰りの車の中は、また賑やかで、賑やかで (^o^) 心地いい疲労感で一日終わる・・・前に・・・子供達二人にお手紙もらいました。あーーー母の日だったんですね・・・。とっても嬉しかった。最高の泳ぎのプレゼントありがとう・・・咲♪

スイミングダイアリー

2006-05-12T16:03:35Z

練習日誌にみんないろいろ書いてくる（笑）性格が良く出てて面白い！！練習に関係ない事でも、なんでもオッケーだよ！といってあるんだけど・・なかなか気持ちを掴むにはいい題材かもなぁ σ(^◇^;) なかでも・・・レッシーーー君＼(^^:;)... 本人も面白いんだけど、ママもかなりポイント高い！昨日配った試合の申込み用紙の種目欄に「５０Ba」とかいたところ・・・今日の練習終了後「コーチ・・Baって記号なんですか？もしかして・・バカのバ？？」と (･･;) いやいや・・・背泳ぎですよ(^｡^;)と、お答えしたんだけど〜〜もう最高☆彡おかしくて一緒に大笑いしちゃいました（笑）保護者の方の協力で一緒に子供達の成長を味わえる私は幸せだな〜・・・。自分の子供二人と育成の子供達１６人のいつの間にか、お母さんになっちゃってる(^O^) だから・・・時には「角」だって生えてくんだぞー−ー−ー。

フルコース☆

2006-05-11T15:20:44Z

今日の育成コースでの練習で子供達に練習の流れを「フルコース」に例えて話してみた。「最初にスープとかサラダとかがでてきて、メインディシュがドカー−ーンってくるじやない・・・」「コーチ！俺、ステーキがいいなぁ！！」「あたしはハンバーグ・・」等々の声（笑）「そうそう・・その最初に出てくるスープとかのメニューがアップやドリルやキックなんかでぇ・・　その次にメインデイシュ！それがメイン練習！かなーーり重要！！　　最後にデザート！それがターン練習だったり飛び込み練習だったり・・バサロ練習だったりするのよ！　練習メニューも・・・たとえるなら・・そんな感じ？なんだよ！　メインをバシッと決めなきゃ今日練習来た意味なーーーしって事なんだよね〜」みんな一瞬「へぇーーーー」って顔で（笑）でぇ・・今日のメイン練習は５０×１２（１−１５）（１．２はリカバリ−、３はMAX）この繰り返しだからね！と！！実に気持ちよくはまってくれた彼等 σ(^◇^;) ２コース担当して初めてのタイム追い練習。１コースの時はタイム関係なくフォーム中心だったから・・なんとなく新鮮でちょっと昔に戻った感じでワクワク(o(^ｰ^)o) みんなちゃんと考えて泳いでくれてる・・・メリハリつけて・・・(;_;)感動〜〜タイムもそこそこ良かったしとりあえず本日はメイン練習大成功☆彡これから、どんどんいろんな練習していこーーーーね！！そして一旦帰宅して夕飯の片付け済ましてから、自分の練習。今日はスピード系＆パワー系！チューブひっぱりあいっことか、ＫＰダッシュ。距離はそんなに泳いでないけれど、確実にバタフライは進化している！プルダッシュめちゃ速かったし・・・(●⌒∇⌒●) ←自分で言うか？？？大人の水泳には・・忍耐はあまりいらないかも？？？なーーーんちゃって（笑）

裁縫道具

2006-05-10T14:48:50Z

裁縫道具！芽依が５年生になって初めてお裁縫をするので購入した可愛いプ−さんの「お裁縫道具」明日まで名前を書かなきゃいけないんだけど・・・・まち針１本１本にいたるまでの名前書き・・┐('〜`；)┌ 細かいのきらいなんだよなぁ〜〜・・・でもなんとか書き上げました！ペンのふたも忘れずにね♪ 私は不器用なんで子供達は器用になって欲しーーーーー！！！