火曜日と今日とマッサージに行ってきました!!
《くまはら接骨院》すっかり・・病み付きです・・(^▽^;)
背中と肩の痛さや重さが とれました♪
ありがとうございました <(_ _)>

また、先生方で色々私のチャレンジをバックアップして頂けるみたいで
その言葉を聞けただけでも とても嬉しかったです!
近いうちに《kumahara Athlete Support》の方にも伺わせていただきます☆
※「癒し」でカラダとココロのバランスを整えます! キャッチフレーズです☆

でー10時間の時のデーター用紙の準備をうっかり忘れてしまった私がいけないんですが・・
星さんが即席で画用紙に明記してくれました。
それを解析していきます・・・(□。□-) フムフム

スタート時の気温 16.5度。 水温18.5度。
10時くらいまで19度。
それ以降はずっと20度。

ストローク数 48〜56/60秒

沖の島へは6回! 漁船チームがトイレタイムで休憩してた40分間は沖に20分。戻って20分のコース。

スタートの正確な時間が6時25分! ゴールは16時42分!
ペースはほぼイーブンペース!

20080601海連データ.pdf

えーーーっと・・こんな感じです。
朝日を眺めながら泳ぎ初めて、だんだんとお日様が上にきて傾いて行くサマを泳ぎながら
よーーく観察できました。

透明度は悪かったんですが、クラゲは本当にいろいろ会いました・・(・・;)
水クラゲに赤クラゲに・・・黄色のも・・イボイボみたいのが いっぱいついてて・・手の動きが
一瞬止まりました(笑) クラゲに刺されたのは左肩に2カ所。これはしばらく痺れてました。
おでこやこめかみにもチクチク・・これはチンクイ虫でした。

補給も丁度よかったです。
ただ、補給の合間に喉が渇いたーと感じる事が何度かありました。日中熱かったせいもあったから
だと思います。

練習はしても・・してもし足りなさを感じてしまう・・・。
「まだ、いけそう?」「もっと 頑張らなきゃだめ?」・・・
きっと・・最後まで 本番直前まで 「これで完璧!!」なんて思わないんだろーなー。

ただ、やってきた事! 信じてきた事! 積み上げてきたきた事! は嘘をつかない!
きっと、結果として現れるはずだよね・・。

いつだったか、ボリちゃんのドーバー日記を読んだ時にサポーターの人がこんな名言を
残していてくれてた・・・。

「ドーバーへの挑戦は、出発までに８０％は決まっていると思う。
　悔いがなく渡英できれば、それだけでも８０％は成功だ。
　残り１０％は現地での体調。
　最後の１０％は天候である。」

とても、感銘を受けました。
ボリちゃんチームは団結力あって とってもパワーを感じたなぁ・・。
私のチームも・・みんな個性的で(笑) 愉快な仲間達・・・。

なんだか・・もーすぐなんだよね・・・・ワクワクします☆