始めたのだから・・
せっかく練習始めたんだから、あまり間隔をあけずにスイム練習をしないと
もったいないと思って昨夜一人練習してきました。
子供達が練習している時間帯だけだから1時間弱。
コンメ中心の練習を2000mほどしました。
こないだは、あんなに苦しかったのは やっぱり熱があったからだったのかな?
50秒サイクルのインターバルやったけど、こないだほど心拍数あがんなかった・・。
んーーー嬉しい〜♪
明日も参加させてもらおっと・・・ヽ(*^^*)ノ
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