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2007年12月09日

みたけ山山岳マラソン    (トレイルラン)

とりあえず12月9日の日曜日のみたけ山山岳マラソンの結果
1時間49分。。
目標としてた1時間40分には大きく届かず。。しかもトレランデビュー戦だった去年の同じ大会より遅いし。。。

まあ練習不足なのは承知の上、「楽しめればいいや!」って気持で参加しましたので、この結果は想定の範囲内なのですが。。。とはいえこの不甲斐なさはちょいと悔しいですな。

次の大会(高水山)では悔いの残らない走りをしたいので、ちょっと練習がんばります。

みたけの詳細レポートはまた後日。。。


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Permalink   投稿者 nama : 23:00 | コメント (0)



いよいよ御岳山    (トレイルラン)

準備完了!
今回は全く緊張とかしてないのに、相変わらずレース前日は寝付きが悪かった。子供みたいww
6時半にモロ号が迎えにくる予定です。

みたけ山山岳マラソンは去年俺がトレランデビューした記念すべき大会。
一年間でどれくらい。。


モロちゃん到着!いってきます!



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2007年12月08日

イタズラ    (NETで見つけたモノ)

何度見ても大爆笑!!!!

やばい、マジ面白過ぎ!!
こーゆービデオ作ってみたいなww


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Permalink   投稿者 nama : 17:31 | コメント (2)



O&O合同忘年会    (日常の出来事とか家族の話とか) /(食べ物、飲み物)

某O社の某グループとそこの関連某O社との合同忘年会。
会場は八王子グランドホテル。披露宴会場じゃねえか!
参加人数は90人ぐらい??シャンパンで乾杯→ビール×?→ウイスキー×?→ドンペリ→ウィスキー・・・・
結構呑みました~
場所を八王子駅前に移動して二次会。。一人自転車で移動するが道に迷ったwwww
それから他のグループと合流→最後はラーメン食って酔い覚ましてから自転車で帰宅。
家に着いたのは4時すぎてた。。風呂入って5時ごろ就寝。。。6時に起床。。。。ねむい。。。。


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2007年12月07日

覚書    (コンピュータの話など) /(仕事関係)

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気になる物件    (日常の出来事とか家族の話とか)

071207-083954.jpg

まえまえから気になってた物件。
東京都昭島市の多摩川河川敷w
平屋一戸建て犬小屋つき!

空き家かなーって思ってたんだけど、今朝通りがかったら犬が鳴いてた!遠くてよくわかんないけど、柴犬?ハスキー?健康そうな犬だ!そしてその鳴き声に対応してこの家の主がでてきた。
なんかちゃんとした服装!!

この人のことをホームレスと呼べるのだろうか??
なにをしているのか気になるーwww





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2007年12月06日

生牡蠣    (食べ物、飲み物)

071206-210855.jpg

数日前に高根ちゃんに生牡蠣の話聞いてから食いたくてたまんなかった。
その願いが今夜叶いました!やったー!!
生牡蠣とサンマとふろふき大根。その他干しジャコと明太子とキムチなどなど。。。

飲み物は琥珀エビスと黒糖焼酎のざわわ。

あー幸せーーーー





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Permalink   投稿者 nama : 21:26 | コメント (0)



2007年12月05日

FootPod Calibration    (スポーツ) /(トレイルラン)

やっと!SUUNTO t3のFoot PodのCalibrationをやってきた。場所は小学校のグランド。一周200mのトラック。

その前に取り説。。。ってどこにもねー
ネットでSUUNTOのサイトいって、ダウンロードからFOOT PODの取り説をダウンロード。。
なんかFOOTPODの絵が違うんだけどいいのかな??日本語のマニュアルはなし。
で、CALIBRATIONの章を読んで、フムフム。。簡単だ。。
そして小学校へ。

最初は時速14キロのペースでやってみる。まず一周は計測しないで走って、一周まわってきてスタートラインで計測開始。そのままのペースを保ってトラック10周。
で、t3の表示は1.92km、誤差-0.08kmってこんなに誤差あるの??4%だよ。設定からcalibrationで2.00kmに調整。

次は同じ様に、今度は時速10キロで2キロ。t3の表示は1.96km。誤差2%

どうして何度もやるかって、多分、速度と一歩のキョリの関係式があるんでしょ。二次関数ならいいんだけど、多分計算簡単にするために一次関数だろうな。。 y = ax + bって式。
で、推測するに、多分デフォルトでは身長からその係数が適当に決まっていると思われる。
だから、キャリブレーションは速度を変えて何回かで計測するのがいいと思われます。。あくまでも俺の推測だけどね。

そして3回目は速度7.5キロ。同じ様に2キロやろうと思ったんだけど遅くてやんなって1キロにした。
表示は0.98キロ。誤差2%

さあ、これでだいぶいいんじゃね?
次にレース時の目標となる時速12キロで2キロ走ってみた。ターゲット速度の上下から調整して追い込んでいってやろうというわけ。
で、結果はt3の表示が2.02キロ。今度はプラス20m。誤差1%。いいじゃんいいじゃん!!念のためこれもキャリブレーション。

最後にダウン兼ねて時速10キロで1キロ走ってみた。表示は1.02キロ。。誤差プラス2%。ありゃ。増えちゃった。
まあこんなもんでいいか。

そんなこんなで合計8キロと助走の200m×5で合計9キロ走りました。


こんだけやって、学校のトラックが200mじゃなかったら・・・・
ウワァァ━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!!!!


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2007年12月04日

at world's end / daft punk alive    (映画の話) /(音楽の話)

071204-225200.jpg

どっちも今日アマゾンから届いた。どちらも予約してからずいぶん時間が経ってた。
パイレーツオブカリビアン、ワールドエンドはきっことさきは映画で見てたんだけどおれはなんかタイミング逃して見逃してた映画。たのしみー

ダフトパンクのCDはやっときたって感じ。なんども発売延期されててそのうち日本語版の方が先にレコード屋に並んでて待ちくたびれた。
さあ今夜はどっちを観ようか(聴こうか)なー




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フロントブレーキ    (自転車)

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マキちゃんの写真載せるとすーぐに文句言ってくる連中がいる。「ノーブレーキは違反だ!」という類の。
実際道路交通法ではフロントリアの両方にブレーキないといけないことになってるし、都内走ってると他のメッセンジャーさんからも「ブレーキつけてないと警察うるさいよ」とアドバイスもらったこともある。

確かにリアが効かなくなった場合のバックアップとしては必要かもしれないけど。。

つうわけで、とりあえずつけてみることにした。

ダイアコンペのピスト用フロントブレーキセット也



front_break_02.jpg

こんな感じになりました。

レバーがダサダサなのでなんかかっこいいの探そうっと。
ライトがついてるのはこれから試走に行くから。

リムがグレーのアルマイト仕上げなのでブレーキかけたくないけど実験。
引きしろが少なくてどうかと思いましたがばっちり効きます。よしよし。とりあえずOK

使うことないと思うけどいちおう法律は守らんとね。




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Permalink   投稿者 nama : 20:00 | コメント (0)