2008年07月07日
お誕生日 ☆
今日・・七夕は咲のお誕生日です♪
はやいですねぇーーー16歳だって・・(・・;)
今夜は私がPTAの役員会があって帰りが遅くなってしまうので 昨夜お誕生日会やりました。
プレゼントは入学祝いもあげてなかったんで、ちょっと奮発してアディダスの可愛いバックに
皮の財布をあげました。
大喜びでニコニコ笑顔が・・・・かわいい・・(親ばかです・・)
高校生になっても、亮におやすみの(*^-^)(ε^*)チュ☆してあげたりして(笑) 小学生の時と
変わらず幼い所が、いっぱいあるんだけど・・そろそろ恋話も・・聞きたいかな〜♪
後4年で・・・成人式???
子供の成長って早いねーーー。。。
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2008年07月05日
除草作業
除草作業といっても家のではなく中学校のです・・。
PTAの活動なんだけど・・かがんで黙々と草をむしってたら・・腰が痛い???
ま・・まずいです・・・;￣ロ￣)!!
今、ぎっくりなんてやってしまったら大惨事です・・・。
帰ってきてからシャワーを浴びてメイに少し腰を押してもらったら楽になったけど
要注意です・・(-。−;)
うっかり・・チャレンジの事を忘れてしまう一瞬が怖いです・・はい。。
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2008年07月04日
県大会予選!
今日は中学の県大会予選でした!
メイは400と800フリー!
生徒が車に乗り切らないので出動要請!
12時半に学校にお迎えに行きました!
車で10分程のT中学に13時ちょっと前に到着。
それぞれにアップを始めました。
それにしても・・・今日は暑い!! 屋外プールがなんとも羨ましい・・。
頭からタオルをかぶり子供達の姿をプールサイドから眺めていました。
県大会に出場するのに標準タイムがあります。
ちなみに・・800フリーのA標準タイムが10分34秒。B標準が9分43秒。
初の8フリでメイは見事にB標準突破☆
9分31秒5!!
全中が27秒です! メイ的には「いそけーーー!!」と上機嫌♪
まあ・・ラストの50のラップタイム33秒2で入るくらいの余裕があったんで可能性は0ではない・・。
んーーー楽しみ♪
400もベストこそでなかったけれど4分40秒2でこれまたB標準突破です!!
来週の土曜日12日に全中予選があります。
その後23日〜25日まで最終予選があり全中・関東が決まります!!!
ワクワク!!!! ドキドキ!!!!!! あっつい夏にしよーーーぜい!! めいちゃん!!!!!!
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豪雨
朝方の豪雨とかみなり・・ずごかったですねぇーーー(・・;)
埼玉のうちの方だけだったのかな??
豪雨+かみなり・・梅雨明けって聞くけど 早くあけて欲しいですねぇー。
昨日の練習のメイン練習で(200×4)×3セットやったんだけど、なかなかこれが良かった!
1セット目はフィンガーパドル付きのプルで3-15サイクル。
セット間とらずに2セット目は赤パドルで。サイクル一緒!
ピッチ上がりすぎない様に3分程でかえってきて15秒レストのくりかえし。
かなりズッシーンと腕にきました。ストローク数もスイムの時より2かきくらい少なく意識して。。
そして3セット目はスイム!!! スカスカ覚悟なんだけどストローク数は増やさずタイムも落とさず・・
を意識したんだけど、やっぱりタイムは少し落ちるね。。3分20サイクル。
でも、腕がパンパンになっている状態でのスイム突入は いい練習になった!
ラストは3分切れたし・・。よしよし・・!!
フォームを自分なりに改良してから、ほとんど肩の故障はなくなった!
肩甲骨付近? 背中で腕を運ぶ?? そんなイメージ!
不思議と心拍数も上がりすぎず安定するようになった。。。
単独黙々練習の日々も残す所一ヶ月・・・。
今、出来る事・・・やっぱり泳ぐ事なんだな。。
ここまでストイックに自分を追い込める練習の場を提供してくれた入間SSに感謝してます!
レッスンプログラムの間のプール空き時間を独占できて集中もできて最高の環境でした。
でも、もう少し使わせてくださいね・・・<(_ _)>
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2008年06月30日
サプライズ付き海練習☆
パンプキンのプログラム作成前に海練習してきました!
水温もだいぶ上がってきてます・・でも20度くらいだけどねーーww
完全に感覚が冷水使用になってます・・うふ♪(*￣ー￣)ｖ
サポーターカヤッカーがおなじみのケイゴさん。
スイマーはヒッシーと内藤さんとY端さんとwナベさんと私。
Y端さんとWナベさんはヒッシー父浜前で泳ぐと言う事で・・
わたしら三人は沖の島へ向かいました。
1時間半くらいしか泳げなかったんですが楽しくエンジョイスイムできました☆
泳ぎ終わってハイポーズ☆
そして、雨が強く降る中着替えて・・
着替え終わったら杏子が「コーチちょっときて〜♪」と・・ヒッシー父の小屋に案内されて中に
入ったら・・みんなが三角帽子かぶってクラッカーがパーーーーン☆
サプライズバースデーパーティー♪
本当に・・嬉しかった ヽ(^◇^*)/
みんな〜ありがとーーー♪
いやぁ・・笑ってたけど・・かなり感動して胸がジーンってしてて涙が出そうでした。
ケーキはみんなでフォークでつついて食べて、あっという間に完食(笑)
本当美味しかったです!!
あいにくの大雨で小屋の中になっちゃったけど・・
これも味があっていいねーーー♪
お日様が出てなくても小屋の中はサンサンに温かかったです♪
みんな・・ありがとーーー(;-; )( ;-;)(;-; )( ;-;)
杏子がたくさんのハッピーバースデーをくれました☆
どれも・・これも・・嬉しい写真☆
昨夜・・海から帰ってきて久しぶりに杏子がお泊まりしていきました♪
旦那にお願いしてお好み焼きと焼きそば準備しといてもらって帰ってからワイワイと
食べました・・・チョーーーーお腹いっぱいになったぁぁぁぁヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
それから、疲れているのに・・・マリオカートで盛り上がったり、こないだの
10時間ときのビデオ観たりして12時頃就寝☆
先ほど帰って行きました。。
さぁて・・私もそろそろ仕事準備しなきゃ☆
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2008年06月28日
プレゼント
ケーキの名前部分をハンドメイドできると聞いて子供達と亮が作成。。。
なんだか難しかったみたい(笑)
おまけに43・・ってかいて44だと言う事に気づいた二人は焦って直してました(笑)
味のあるケーキごちそうさまでした☆
メイからはカードとドリームキャッチャーをもらいました (^^)
夢が逃げて行かない様にいっぱいリングがついてるやつ買ったんだよ♪とハニカミながら
手渡してくれました♪ ありがとう♪めいちゃん♪
亮からは大きなシルバーの飾りのついたネックレス?チョーカーみたいな物を頂きました♪
このシルバー部分は子宮の形をしているそうです・・・。
とても高価そうなもの・・・それに似合う洋服持ってないんで今日は付けなかったんだけど・・
今度デートする時はちゃんとつけるね (^_-)---☆Wink
家族にお祝いしてもらって最高にハッピーなお誕生日を迎えられて幸せです。
みんな・・ありがとう <(_ _)>
咲も今日のメドレーリレーでブレストを泳ぎリレーでも関東大会の切符をゲットした様です♪
ベストタイムも出せたみたいなんで明日の個人種目の100も いい感じで泳げるよ♪きっと♪
がんばって欲しいです ヽ(*^^*)ノ
私は明日咲を送り出したら三浦海岸に向かいます。
午前中海練習して午後はパンプキン大会のプログラム作成のお手伝い。
一日雨みたいだけど・・・海に入っちゃったら関係ないからね (⌒-⌒)
気持ちよく泳いできまーーす ☆
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44歳
今日は私の44回目のお誕生日です。
咲が試合に行く前にプレゼントをくれました♪
カードには嬉しいメッセージがいっぱい書いてあって
《Where there's a will There's a way》
(意志ある所に道はある)
と 咲の大好きな言葉をプレゼントしてくれました☆
ブルーゴールドストーンという石のブレスレットには・・・
『前向きなエネルギーを与え、努力を実らせてくれると言われています。又 健全な自信を与え
人から愛される様にしてくれるとも言われています。』
と石の威力?効力??などが書かれてました。。
私も咲も大好きなんだけど「きむ」さんの格言シリーズのはがき・・。
また・・いい言葉が連なっていました。。
《今は今しかない 時間は常に動いている様に チャンスも常に動いている。
自分自身も常に動いていないとチャンスは見えないし掴めない。
今・・この時のチャンスは今にしかない・・
さぁ 行こう!! 》by きむ
ポジティブになれますね!! 素敵なプレゼントありがとう!!!!
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2008年06月27日
一日目終了☆
本日の200ブレスト・・予選 2分45秒8で5位通過・・
決勝は・・2分49秒1でギリギリ8位入賞で関東大会出場決定しました♪
決勝の入場曲でSWIMかかって緊張して舞い上がってしまったそうです・・ww
咲らしい・・・。
担当コーチに「短水路のタイムだけどベストプラス14秒・・こりゃないだろぉぉ〜〜」と
笑われたみたい(笑)
トップの春日部共栄のコは2分32秒で県新記録だったそうです。。。
でもコーチに「今回の目標は8位以内に入る事!」だったから良し!!と言われてちょっと
気持ちもリセットできたみたい。。
良かった♪良かった♪
関東大会は7月25日〜27日・・・んんん???!!!!
パンプキンかぶったぞ・・・・;￣ロ￣)!!
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高校関東大会予選開始☆
今日から3日間、咲の学校での大会があります。
インターハイに繋がる大切な大会・・。
今日は200ブレストです。 中学と違う所は県で上位に入賞し関東大会に進出して
そこでインターハイの標準タイムを突破せねばなりません・・。
気合い充分!! 始発にて出発していきました♪
お弁当には肉いっぱい入れてね〜☆とリクエストあったんでカルビをほぼ1パック
投入(笑) お弁当箱あけてびっくりする顔が想像できます・・♪
昨日は中学のPTAの集まりがあり大勢の前で「え・・平成20年度第一回成人教育講座・・なんたらかんたら・・」などと慣れない事を言う役回りになってしまい・・(-。−;) ドキドキしながらなんとか終えて無事担当する講座を終了・・。一年分の役員の仕事やった気がしました(笑)
来週の金曜日はメイの中学県大会予選です・・。
中学は一発勝負!! 県大会で全中の標準タイム突破できたら全国大会出られます!
関東大会は標準タイム切れなかった上位3名が出場。。。
「メイも咲ちゃんみたく関東大会出られるといいね♪」と言ったら・・・「メイは全中がいい!!」
だと・・(￣ー￣;
いい事です! 目標を高く持ってモチベーションアップしてがんばりましょーね♪
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2008年06月25日
Tarzan
とっても素敵な表紙ですよねぇーー羨ましい・・・(・・;)
今日発売のターザンNo.514号の83ページにちょこっと出せさて頂いてます。
立ち読みする際、ちょっくらのぞいて見てくださいね☆
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2008年06月23日
塩シュークリーム
今日は18回目の結婚記念日でした・・。
18年前、山中湖の高原教会で結婚式をあげました。
ウェディングドレスのままキャデラックのオープンカーに乗って缶からガラガラひきづって
展望台までのドライブ・・・これをしたくて・・山中湖(笑)
メモリアルプレートも教会の外の板っきれに釘で打ち付けました・・・。
フラワーシャワーにライスシャワー・・懐かしい。。。
数年前に子供達を連れて教会を見に行ったんですが朽ち果ててました・・(涙)
でも、その板は残ってました。
また・・行きたいな・・山中湖 ☆
で・・咲が学校の帰りにお祝いに塩シュークリームを買ってきてくれました♪
一日個数限定でもの凄く美味しいんです♪
今日のはいつものより更に美味しかった☆
咲の気持ちがクリームに混ざってたからかな??
それから、亮からは可愛いプーマのピンクのシャツ・・・・。
あきらかに・・今着たらはち切れそう щ(=｀(∞)´щ)
かっこいいジーンズ履いたら・・チョーいけてそー・・・痩せてたらね・・(￣▽￣;)!!
「痩せたら着るね♪」と言ったら・・今着てみてだって。
ごめんなさい・・無理です・・。
もう少し待っててくださいな・・<(_ _)><(_ _)><(_ _)>
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2008年06月22日
ジュニア選抜
JO予選の結果・・
咲がめでたく☆ 100と200の標準タイム突破しました!!
100は 1分12秒8で、今までのベストタイムを1秒1縮めました!
200は2分35秒2?3?くらいで これまたベスト!
インターハイに出場する為には長水路で2分40秒きらなきゃ・・です。
50は すでに切っていたので初の3種目突破☆
本当に良くがんばりました!!
JOは、ちょうどDover行っている時なんで応援に行けなくて残念なんですが・・
咲から「お互いに頑張ろう!」と言ってもらえたので 安心しました!!
芽依は納得できなかったタイムみたいで・・メールもきませんでした。
咲に聞いたら37秒とのこと・・・。こないだと同じで凄いじゃない!!
電話をかけて「良くがんばったねー」と言ったら「うーーん・・いまいち」だって。
上を見られる様になっただけでも大進歩だと思います!!
おつかれ☆メイちゃん☆
で・・私ら夫婦は「INDIANA JONES - Kingdom of the Crystal Skull 」観てきました!
ハリソンフォードむちゃくちゃかっこいいーーー!!!
65歳だなんて思えません・・(^▽^;)
明日18回目の結婚記念日なのでデート日となったんですが、この雨で遠出する気にもならなくて
映画観て美味しいもん食べての半日でした ヽ(*^^*)ノ
子供達帰ってきたらパーティーです♪
買い出しいってこなきゃ☆
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解散・・
突然、「諸事情により本日を持って選手担当コーチは解任されました。よって選手コースは解散とさせていただきます。」なんて 言われたらびっくりを通り越して唖然としちゃいますよね。
ありえない・・・。ほんとに・・。
もちろん 私の娘のコーチやコースではないんですけど咲と同級生で同じスポーツ推薦で入学した
お友達の話なんです・・・。
今日、高校の保護者会があって初めて お友達Aちゃんのお母さんとお話ししたんだけど、どうしていいのか解らなくてもの凄く苦しんでいて本当に気の毒でならなかった。聞いているうちに涙が出てきてしまった・・。
横浜から一年前に引っ越ししてきて やっとそのプールでの環境にも馴染んで「これから!」って時に
コーチはいない・・・。どうやら・・高校も先生が進めてくれたら何にも悩まず決めてしまったらしい。高校にしてもいろんな意味で方向性がはっきりしないと 置いて行かれちゃう雰囲気あるんで増々あせってしまうのもすごく 解る・・。
保護者会が終わってクラス懇談会も終わった後・・予定はあったんだけど返上して おせっかいかな?とちょっと思ったけど、うちのスイミングを案内しました。
うちには来られなくても所沢校だったら学校とお家の間くらいにあるしコーチもいい!!
Aちゃんのママは「今シーズンは もう諦めよう・・」と思っていたらしい・・。
まだ、始まってないのに・・・。
スタートラインに立ってないのに諦めるなんて 私も競泳やってたからかもしれないけど 絶対辛いはず。どうにか・・思い出に残る3年間を過ごして欲しい。。
移籍するかは これからじっくりお話するみたいです。早く落ち着いて練習に集中できる環境が整うといいんですが・・・・。
明日はJO予選・・・。
咲は調子上々のようで100も200も切ってくるよ♪興奮状態でベットに入りました。
芽依は2度目の400フリです。 明日の目標タイムは4分30秒切りだそうです・・(・・;)
コーチと作戦を練ったそうですww 結果がたのしみです。
ふたりとも・・頑張ってね!!
これからお弁当の下ごしらえしまーす!
何をいれてあげよーーーかな??
ではでは ヽ(*^^*)ノ
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2008年06月17日
毘沙門 part2
水温 19.5から21.0・・くらい?
快晴!
風 弱
海面状態・・ナタデココ
指にささりました・・・(・・;)
内藤さんと二人で記念撮影〜!
城ケ島の灯台付近・・・。
いつもの最難関の光景はなく・・いたって穏やかでした。。。
ここからの帰りの潮がキツかったーーー(￣▽￣;)!!
2時間半の練習だったけど すごく力になったと思う!
精神的な部分においては「あーークロール飽きたー」「すすんでなーーい」と言っておきながら
泳ぎ続けていれば 必ずゴールあるんだし〜♪みたいな楽天的な気持ちもあり余裕ありあり。
腕の力を抜いたり意識的にペースを落としてみたら流されたんで やはり同じ力でずーーっと
泳ぎ続ける大切さと重要性も体感。
心拍数は丁度いい所まで上がった後は、ずーと同じ。
なので、比例して泳ぎ始めはぎこちなかったり、重かったり 泳ぎづらかったりするのは 心拍数の上昇している時で安定後はラストまで ずっとイーブンでいける事がわかりました。
プールでの練習でも自然にディセンディングになっていたのも、この効果だったのねー。
筋肉に充分酸素がいきわたり 無意識に腕がまわり始めたら 後は瞑想・・・(笑)
泳ぎながら色々考えてて「あ! これブログに書こう! 」と面白い事たくさん思いつくんだけど ちょっと
経っちゃうと忘れちゃう・・。メモもできないしね〜・・(笑)
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2008年06月15日
初の毘沙門☆
海練習もいよいよ佳境に入りました!!
終盤にきてドーバー本番には同行できない家族に海練習を見学にきてもらいました!
試合もなくて日頃忙しい子供達に「えーー」っと言われると思ったんですが、案外「いいねぇー」と
オッケーしてくれてホッとしました♪
朝 6時に家を出発して待ち合わせのヒッシー父浜に向かいました。
思いのほか早くついて浜で散策・・・
んんんん???? 浜一面にクラゲが打ち上げられてます・・。
泳ぐ気少しはあった子供達は「絶対 海には入らないからね!」に変わりました(笑)
だって・・・こんなのもいるんですものーーーーー(￣ー￣;
ケイゴさんの提案で場所を毘沙門に移動しました♪
どんどんジャングルに入って行きます・・・。
車一台やっと通れる道を抜けると、磯が広がってます。
ひとこと・・・「三浦の景色じゃない!」でした!
家族も遊べる様にとコースケさんがインフレータブルのカヤックを貸して頂いて みんな大はしゃぎ☆
今日はスイマーはヒッシーと内藤さんと私の三人☆
カヤックサポーターは、ケイゴさん・コースケさん・なかむらさん☆
泳いでいる写真は「毘沙門第2弾!」でケイゴさんに写して頂いたものを編集して追記しまーす!
私達が泳ぎにいっている間・・沢山の磯遊びでとっても楽しかった様です (o^∇^o)ノ
旦那のブログでそのあたりは書くと思いますのでご覧になってくださいね♪
城ケ島の灯台まで行って帰ってきての2時間半のコース。
行きはよいよい・・・帰りは・・・なんじゃこりゃーーーでしたよ・・(・・;)
まークラゲはナタデココ状態で沢山いたんですが、後半は慣れてしまいました(笑)
それよりも・・帰りの潮の流れの速さにビビリました・・ハイ・・。
流水マシンに向かって泳いでいる様でした。
景色も変わりません・・凄い速さでクラゲがカラダの下をすり抜けて行きます・・。
内藤さんとちょっとおしゃべりしてただけで・・かなりの距離 流されてしまいました(損した気分)
でも・・でも・・ドーバー本番もやってくる潮流のキツさの練習にはなりました!
ためになったね〜〜〜♪ためになったよ〜〜♪などとお笑い番組での「もうすぐ中学生」のフレーズ
が頭をグルグルまわり進まない事はないんだ! 進んでいるんだ!と言い聞かせ、やーーーーっとこさ
家族の待つ ちょっと離れた岩場に到着・・。
こちらは そこに上陸しての記念撮影☆
こちらは・・男性だけで海を眺めてます!!!
まさに・・「海男」ですな・・(笑)
この素敵な3艇にお世話になりました♪
また宜しくお願いしますね♪
片付けをして、みんなでご飯食べて 楽しい歓談!
すでに2時まわってて、みんなお腹ぺこぺこ〜〜。
食べて おしゃべりして 笑って 楽しい時間はあっという間に過ぎてしまい3時半過ぎにバイバイ
して帰路につきました。
帰ってから洗濯物取り込んだり・・犬の散歩いったり・・バタバタ片付けしてから極楽湯で
一日の疲れをとりました (^^)
咲と芽依に今日の感想を聞いた所・・「私達は真似できない・・お母さんかっこよかったよ☆」と
お褒めのお言葉いただけました ヽ(^◇^*)/
芽依に「どうして あんなにクラゲがいっぱいいるのに 海に入っていけるの?」と聞かれて・・
「そーだなー・・・目標の為だと思うと我慢したり、平気って思えたりするんだよね・・何にもなかったら、きっと咲と芽依みたいに《まじーー絶対無理!》とか言ってるよw きっと・・」とシミジミ話していて本当に・・目標が近づいてきたんだ・・・と実感しました。
内藤さんとも久しぶりに会って元気そうな姿でうれしかった!
内藤さんは私のチャレンジの前の小潮でのチャレンジなので 丁度入れ違いになっちゃうんだけど・・
共に頑張りましょう!!!
そして、二人してフランスでガッツポーズしましょう!!!! 約束だよ!!!!!
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2008年06月13日
熱がでたー
本当に久しぶりに風邪をひいたって感じです・・(笑)
一昨日のくしゃみ連発からはじまり・・
プール上がったら喉が痛くてチクチク・・
家帰ってから体がだるーーくなって・・
だんだん悪化していくのがわかりました。
喉スプレーで何度もシュッシュッとやったんですがピリッと効いてジワジワ〜と
喉に浸透してって気持ちいいんだけど・・すぐにまた痛くなって。
その晩は熱が37.5まで上がったんですが動けない程・・・?!
昨日は体中の節々が痛くて目が回っちゃって最悪・・。
でも熱を計ったら37.3・・・。
こんなに辛いのになんでこんなに低いんだ??
仮病じゃないんだあ・・・・・!!!
そうなんですよ・・・なんだか冷水で頻繁に泳ぐ様になってから平熱っていうのが
下がってしまった気がしました。。根拠はないんだけどね・・なんとなく・・。
37度前半でこんなに辛い思いしたの初めてです。
今朝は咳はちょっとでるもののホボ完治!!
カラダの痛みとれました。
仕事休まずにすんで良かった!!
体調を崩して・・体調の変化に気づいた一日でした・・(//∇//(//∇//(//∇//)
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2008年06月10日
悩みどこ・・・
今日は梅雨のお休み日で いいお天気!
お布団干して、シーツや枕カバー洗って お日様の匂いをめーいっぱい吸収してます・・。
掃除機をかけ終わって・・「あ・・東体にいける・・」と時計を見たのが10時。
でも・・そうなると・・お布団を取り込まなきゃならない・・。
雨は降らないっていっても 夕方まで干していたくない・・。
悩んで・・どーしよーと思っている間にこんな時間 /(*ε*)
雨だったら迷わず行けたのになぁ〜などと訳わかんない結論に達してww
ホームプールに行く事にしました。
でも、アクアビクスのプログラム入っちゃったから13時までしか泳げない。
あーあ・・。
とにかく動こう・・・(￣ー￣;
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2008年06月08日
おめでと〜〜☆
咲 200ブレスト・・2分36秒4 (ベストタイ)
100ブレスト・・1分13秒5(ベスト)
芽依 400フリー・・・4分37秒2(ベスト)
咲の200もJO標準タイム突破まで0.4秒。
芽依に関したら40秒切った事無かったのにチョーーー大ベスト!!
全中は33秒だから、少しでも近づいた感じかな??
そうそう・・・
北島こうちゃんも200ブレ世界新記録出しましたねー!!!!
2分07秒09!! すっごいタイムです!
家の子達もレーザーレーサー着たら・・・もーちょっと速く泳げるのかな?
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運動会
昨日 咲の運動会が西武ドームでありました。
近くに住んでいてドームになって行ったの初めてでした(^▽^;)
人工芝の上に腰を下ろして観戦☆
いやぁ・・・運動会って面白いね〜!!
部活対抗戦リレーで水泳部は仮装して走って・・・失格になってました (・・;)
おもしろかったのにねーーー(笑)
今日は子供達はJO予選でスゥインに行きました!
亮は赤城のトレイルラン参加の為 更に早朝でかけていきました!!
子供達のお弁当作って 送ってからもう一度スイミングへ。。
今日はいわきでブロックマスターズ大会が開催されます。
出場される会員さんを見送りにいってきました♪
みんな頑張ってきてくださいねーーーp(´∇｀)q ファイトォ~♪
チョーーー久しぶりの一人のサンデーーー☆
衣替えの続きやってから、DVDでも借りて まった〜〜り過ごそ〜。
あ・・そうそう・・・
いい運気を呼び込むには、窓を拭く（磨く）のがいいと 知り合いの方から聞きました♪
あともし、長期間動いていないものがあったら（雑誌とか）、
気が留まるっていい気が入ってこないので処分するのがいいら
しいです。
いい事聞いたんだから・・ちゃんと生かさないとね♪
今から・・・幸運をおびき寄せる準備にとりかからないと・・( ^^)ｒ
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