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いろんなダイエット

何がいいんだろー・・
これがいい! あれがいい!! と情報は頂くんですが・・
とりあえず・・食べるものを書いて行くレコーディングダイエットはいいみたいですね。。
そして・・KONAMIさんで筋トレやってるんですが・・
最近ピラティスっていうのを始めました。
まだ体験しか受けてないけど・・良さそうなんです♪

食べながらでも・・少しずつ体重減ってきてます。

がんばろーーーーーーっと!!



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