極寒・・・
今日、海練習してきました。
早朝、４時半に起きて補給品づくり。
昨夜、忘年会で深夜帰宅した旦那も手伝ってくれました。
まだ、何をどうしたら・・？どのくらい？は模索中で・・まぁ、始めたばかりだし
その辺は少しずつ、自分に合ったものを探していこう・・。
今日はベースはCCDドリンクにトリプルカーボなる粉末を混ぜてのドリンクを３００×3。
紅茶やミルクティーに混ぜたものを２つ。合計５つ。そうなんです・・目標３時間でした。
４０分間隔での補給は、石井さんのアドバイスの元と こういったエネルギーの保持時間が４０分くらいと
明記されている物が多かったのが根拠。確かに１時間ではすっかり切れちゃってるもんなぁ〜。それらを入れるプラティパスと言う点滴袋みたいな強靱な袋がいいよ・・とのアドバイスも石井さんから頂戴し、準備して今日初めて使ってみました。
当初、ヒッシ−からの情報で「１７度くらいだよ」と聞いていたので心構えはできていたものの、実際は最低水温１４度・・
中盤１６度・・平均すると１５度くらいだったのかな？
最初、一緒に泳ぐ仲間に「本当に３時間やるの？」と聞かれて「うん！やるよ！最初からネガティブな事は考えたくないし、できないと思ったら絶対できないから・・」なんて言ってた。だけど・・・１５度・・・・(ｰｰ;)
痺れました・・・泳ぎはじめてだんだん風が強くてなってきて波もウネウネ・・。
スタートはヒッシ−のお父さんの小屋あたりから沖の島に向かって
だんだん強くなる波と風とうねり・・。「んーーー海水飲み過ぎ」と思っては気を紛らわしてた。
ほとんど・・瞑想にふける状態でないと、出てくる「さ・さ・さむい・・」
補給を２度終えたあたりで一緒に泳いでいた２人の人が先に引き上げた。
止めたくない・・続けたい・・・身体と心はバラバラ・・・(T^T) 続けたいんだけど、込み上げてくる寒さが内臓を突き上げる。
その後も少しがんばったんだけど、１時間５０分で上がりました。
やっぱり、脂肪もっと付けないと駄目なのかな〜〜・・・。充分だと思ってたんだけど・・・（笑）
補給品を摂取してからの身体の変調やモチベーションの維持の仕方などなど・・学べた所も沢山あったと言う事で・・
プラスに考えて今日は自分自身に８０点くらいあげよう（笑）
焦らず・・沢山の情報の中から自分に合った事柄をチョイスして試していきたい！
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コメント
kikkoさん、凄い(・・;) めがてん
温水プ－ル育ちの私には・・・・
想像を絶する水温です！！
サポ－ト隊として、暖かい飲み物や暖かいお風呂！？を持って駆けつけたかつたです。
kikkoさんの大きな目標が叶うことを祈っています。
投稿者: Aki 日時: 2006年12月18日 20:05
(=^･^=) akiさん・・
いやぁ・・・本当に痺れました（笑）
まだまだ、へなちょこなんでもうちょっと努力します！！
昨日、AKIさんもいらっしゃるかと思ってました。またいつかお会いできる事を楽しみにしてますね♪
投稿者: Anonymous 日時: 2006年12月18日 21:30
きっこさん、がんばってますね。まだこの時期で、１時間５０分泳げるんですから、凄いですよ！！
投稿者: ⑨ぼっち 日時: 2006年12月19日 11:57
がんばったね！！お疲れ様。
やっぱ太らないと駄目かねｗｗ
ほんとにTシャツ作ろうか？
「ドーバーチャレンジに備え増量中！」ってｗｗｗｗ
投稿者: りょう 日時: 2006年12月19日 22:02
(=^･^=) くぼっちさん・・
ありがとうございます (*^｡^*)
クボさんに誉めてもらえると、勇気湧いてきます。気持が焦らない様に必死です（笑）試行錯誤・・支離滅裂にならないように、自分自身と向き合ってます。アドバイスあったら宜しくお願いしますm(__)m
(=^･^=) りょう・・・
ありがとう。補給品も作るの手伝ってくれたり・・・配合も調整してくれたりしたのに三つも捨てちゃうはめになっちゃってごめんなさい。
でもね、今度は全部平らげてくるからね！それから・・デブな奥さんになっても許してねσ(^◇^;)
その・・Ｔシャツまじで作りましょー（笑）言い訳しないで済むし(^^;
投稿者: きっこ 日時: 2006年12月19日 22:54
すごい＠＠
この寒さの中で海で泳いでたなんて！
本当にドーバー再チャレンジめざして頑張ってるんだ＞＜
夢を夢で終わらせないきっこちゃんの強い信念を改めて強烈に実感しました。でもあまり無理をしないでね
投稿者: なっぴ 日時: 2006年12月22日 09:07
(=^･^=) なっぴ〜
ひさしぶり〜(^ｰ^)
うん！リレー終わって諦めかけたソロチャレンジ実現できそうで、今ワクワクしてるよ♪
苦しい事や辛い事とか、あまり考えないようにポジティブに一日、一日過してます。大分から応援しててね♪
投稿者: きっこ 日時: 2006年12月23日 15:17