日々更新中: 雲取山トレイルラン

2007年04月15日

雲取山トレイルラン (スポーツ) Tweet

kojiken、ばぶぅと雲取山へトレイルランに行きました。

続きで写真沢山。

さきめいは試合、きっこはその試合の役員ということで、朝6時15分に駅に送り、その足でそのままkojiken宅（予定通りの6時45分）→ぼぶぅ宅。そして奥多摩湖の先の鴨沢登山道脇の広場まで。
ここで準備したりして8時15分ごろ出発
スタート時は長袖Tシャツ着てたけど、走り出してすぐに脱いだ。半そでで十分。

ルートは鴨沢→七つ石山→雲取山→三峰側に少し降りてから原生林の巻き道→七つ石山を巻いて→鴨沢
この写真は七つ石山から雲取山に向かっている途中に振り返って七つ石山を見たとこ。
天気良くて暖かくてきもちいいぃ！！視界も良くて南アルプス、富士山、八ヶ岳とばっちり！

そして左前方に見えるのが雲取山非難小屋。
なぜだかkojikenがダッシュし始めたので、俺もダッシュしてみる。
心拍185で本日のMAX
しかし、ピークはここじゃなくてあとちょっと右上でした。

スタートから2時間50分で雲取山山頂到着。
ここでおにぎり食べたり、大福たべたり。

時間の関係で、本日は雲取山から鴨沢へ帰るのだが、若干コース変更して、ちょっとだけ先（三峰側）へ進んで、原生林の中を走るコース。
出発！！
と、北側斜面は雪がたっぷり！しかも踏み固められていてつるつるすべるー

そんで原生林の巻き道はごらんの様なクラスト状態。
途中鹿様ご一行に数度遭遇。

原生林を抜けると、行きに通った尾根道に。
ここでトレランシューズでボルダリングはじめる岩バカが。。。
結構なハイボール＆下地は斜めっててあぶなーい！

そんなこんなで、膝が痛みだした村田さんも、平地や登りは
異様に早い。とても4時間以上走ってきた人のペースじゃないw。
登りで置いてかれ、くだりになんとか追いつく俺。
帰りは七つ石山は登らず巻いて下山。後半はなだらかなくだり続きでまあまあのペースで走れてた。

結局5時間半
大きな怪我もなく無事駐車場に帰ってきました。

平均心拍数150、MAX185、消費カロリー3500Kcal

その後i-wallでミーティング。
モロチームは高水に走り行ってて、なんとメンバーにKのさんが加入したと判明して爆笑！
ばぶぅコジケンを送って帰宅。
さきめいの試合は大幅に試合時間が延びて、駅まで迎えに行った俺は車の中で寝てました。
びっくりドンキーでチーズカリーバーグディッシュ300g食いました。まだまだ食えるけどこれぐらいにしておこう。。。

めちゃくちゃ楽しかった雲取山。いろんなコースがあるみたい。
またみんなで走り行きましょう！

きっこの「練習日記2」はこちら

投稿者 nama : 2007年04月15日 22:03

お疲れー！

投稿者モロ : 2007年04月15日 23:54