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2011年01月27日

ブログ移転

移転というか、同じアドレスだから移転じゃないか。
Movable TypeからWordpressに変更しました。
これからも宜しくです。

http://ikuyama.net/ryo/

Permalink   投稿者 nama : 23:23 | コメント (0)

2010年05月23日

アクエリアスでオンリーワン

サキがアクエリアスについてるシールを集めて、キャンペーンに応募したそうだ。
そしたらなんと当選したらしい。
何があたったのか聞いたら！なんと！！！

アディダスのランニングシューズ！！

しかーーーも、カラーリングを自分でデザインできるんだとか！！
いいなぁあぁぁあ・・・名前も入れることもできるし、ほんとウラヤマシイ

カラーリングは各パーツ毎に色が選べるからその組み合わせは何千通り！！
当選者専用のサイトでカラーリングデザインできます。
サキが「どぉしよぉ～～」と悩んでたので横から「そこは黄色がいいんじゃない」とか「もっと派手にしようよ」とかとかｗｗ

結局サキは無難な白ベースに青とピンク主体の爽やかカラーリングにしてました。

俺だったら黄色ベースで赤青緑と。。。。
あーーーウラヤマシイ。。。

ちなみに今日の出来事：今日はサキメイが試合でした。でも仕事だったんで応援にはいかず。そんだけ。

Permalink   投稿者 nama : 21:40 | コメント (4)

2009年10月28日

メイ駅伝大会

28日、市内中学校の駅伝大会がありました。
各中学から男女それぞれ1～2チーム選抜されてきました。
メイは去年に続き今年も最長の1区です。

写真はスタート直後

ほとんどの中学が陸上部の選手の参加ですが、メイの中学には陸上部がないので全校からの選抜。そしてユニフォームありませんので体操着です。

めいがんばれー

スタートを見送った後に1キロ地点に先回り。
トップが見えてきました。
先頭集団は4人

続いてやってきたのはメイ

がんばれ♪

ぞくぞくと選手が続きます。

しばらく待つと、トップが折り返してきました。
先頭集団は２人

そしてちょっと遅れて3位4位の選手
そのうしろにメイ

後半厳しいけどがんばれ！！

表情見る限りでは、前の2人の選手より余裕に見えます。

中継場所のグランドへ先回り
ひとりかわして4位でグランドに戻ってきました
3位の選手とは距離はなれているけど、明らかにメイの方が速いペース

そしてゴール前100mでもうひとりかわして、

ラストスパート！

3番でたすきを渡しました

おつかれさま

ピース、やったね♪

仕事があるので、結果までみないで帰りました。
M中女子は7位だったそうです。
陸上部の無い中学の寄せ集めチームなのにこの結果は立派です。おめでとう！！

学校終わってから駅伝の練習して、それからプールの練習。
そんな毎日の一月ほどでした。
大変だったろうけど、メイは「走る練習は楽しい！」だって。

水泳もロングが強くて、走るのも速いメイ。
アクアスロンとかやらせたら強いんじゃね？

Permalink   投稿者 nama : 23:00 | コメント (0)

2009年10月14日

東京マラソン！！

今日は吉祥寺で呑んでました。
帰りにケータイで超久々にmixiみてたら、とある人の日記に「東京マラソン落選しました」
って。。
あ！！オレにもメール来てるかな？？って思ってメール見てみたら。。なんと！！

ついに！！！！

4年越しに！！！！！

今年こそ！！！！

本当に！！！！！！！！！！！！

落選しました。。。。
（ゴチになります風に）

結局落選かよ。。
こうなったら私設エイドで下剤入りポカリでも選手に配ろうかしら。。（嘘

落選メールが先に来るんでしょうか？
私の周りに当選メールが来た人がまだ居ませんけど。。。

ということは、まだメールがきてない人は当選か！！！？？？

Permalink   投稿者 nama : 00:11 | コメント (5)

2009年09月05日

adizero XT 2009-2010

adizero XT 2009-2010, originally uploaded by namaRyo.

最近ブログの更新が滞りがちなのはたんに忙しくてエントリ書いてる暇がなくて。。そもそもシゴトしかしてないからネタもないし。。シゴトじゃない日は子供の応援だったり。

シゴトといえば最近シゴトでスゴイ人に会いました。
もーねー全く考えもつかないこと考えちゃうんです。できちゃうんです。プロ中のプロっす。
オレとは全く違う畑の人だからオレが知らないだけなのかもしれないけど、それでも常人の考えを超えているって感じました。

閑話休題、そんなこんなイロイロと忙しい毎日ですが、今日は久々の休日でした。サキメイはサキの学校の学園祭に行きました。
オレときっこは久々にアウトレット。ぶらぶらぶらぶらー
そして何故かベビー服ばかり選んでるし
そしてかわいいベビーのガウンみたいなのを購入しました。
そして杏子ちゃん家へGO！！

友泉君、はじめましてー
きっこはもう何度も会ってるけど俺は初対面。あかちゃんカワイイー
杏子ちゃんはおれときっこの娘みたいなもんだから、ゆうクンは孫みたいな感じ。サキメイが赤ちゃんだったころ思い出すー
自分の子供はあれこれいろいろと心配したりしたけど、ゆうクン見てると単にカワイイだけww責任ない分本当にかわいいってだけ思えるしね。
お昼寝中だったんだけど、体をゆさゆさ、足をこちょこちょ。
それでも起きません。
まあそれでも寝顔見てるだけで飽きないけどね。
そろそろ帰ろうかなーって時になって起きて、お腹すいてないて、おっぱいのんで満足して、ほんとカワイイー
そんなこんなで結構長居しちゃいました。横浜に帰る前にまた会いに来るねー

その後コストコで買い物。食料品これでもかって買うのは楽しい♪

あ、それで、タイトルのアディゼロXTの新バージョン。
前回の志賀のレースで穴開いちゃったから買っちゃいました。
今度はハーフサイズ上げました。8ハーフ。やっとちょうどいいサイズのトレランシューズです。
どうしても小さな靴を買ってしまうんです。
だからどうしてもレースの度に足の親指の爪が剥がれちゃうんです。
今回やっと適正サイズ。

そおいえばスキー靴もずっと8ハーフだったな。。。
クライミングやるようになってからきつい靴履くのが当たり前になってたんだな。

新しい靴買ったけどいつ使うか不明。だって前回志賀走ってから1キロも走ってないし。。。
次のレース予定は10月の宮古島の海のレースだもんねwww
走るより泳ぐ練習をしなければっ！！

明日はサキメイのクラブの関東地区大会
サキがメドレーリレー、フリーリレー、50,100,200
メイはメドレーリレー、フリーリレー、200,400,800（合計1600！！）
ひっさびさに1日で5種目というハードスケジュールです。会場は所沢と近いので応援に行ってきます。
まあ今年メインは8月で終わってるんだけど、夏の間に長水路で力つけてきてここで短水路のレース。
短水路でどれくらいタイムだすのか楽しみなとこでもあります。

メイは来週の平日に新人戦、サキは9月の連休に新人戦
どっちも見に行けないから明日が今シーズン最後の応援かな。

と久々にブログエントリーしようとすると書きたいことは溜まってるのにまとまりのない文になってしまいました。お粗末。

Permalink   投稿者 nama : 21:26 | コメント (0)

2009年04月01日

Runnin Wild

雨が降る中作り途中のPlaylist for TAKAMIZUを試しに走ってきた。
適度なアップダウンがあるロードで途中瑞穂の長い階段をかけ上がってみた。暗い中不気味な記念碑？があって周りはお墓？？びびって速攻でUターン。そこから見下ろした瑞穂の夜景がきれいでした。

音楽聴きながらだと退屈しなくていいね。
ランニングにはやっぱアップテンポの曲の方があうな。

家まで残り1kmぐらいでAirboneの"Runnin Wild"
いいねーラストスパートにちょうどいい。
ランニングワイルドってまた歌詞もいいねー。でもどっちかっていうと野獣のクロノさんにささげる曲って感じだな。

そしてビートがこれまた走るペースとぴったりでした。これは気持ちいい！
更になんとその時の心拍とも同期してます。そのテンポは162bpm
やばいくらいシンクロしてます。これで音楽に合わせて点滅する光でもあったらトリップできますね。そんなブレインマシンでも作りますか！

適当に走ったんだけど距離がぴったりの10.01km
所要時間50分、心拍平均130、最大心拍185

Permalink   投稿者 nama : 21:50 | コメント (0)

2009年03月15日

六道山

ひさびさにトレイル走ってきました。
どれくらい久ぶりかっていうと、トレランシューズはこうとしたら紐が通してありませんでした。
靴を洗ったときにフットポッドを外したからです。
そして靴を洗ったのはあの雪の御岳山山岳マラソンの後です。
つまり、御岳以来初のトレランでした。

場所は近所の六道山周辺。
昨今のトレランブームの影響でしょうか、こんなちいさな里山でトレイルランナーに遭遇しました。
この辺は高低差ないので小路を行ったり来たりして高さと距離を稼いでみたり。
しかし花粉はひどいですね。鼻水ジュルジュル垂らしながら走ってました。

総距離12キロを1時間半でのんびり走ってきました～

Permalink   投稿者 nama : 23:00 | コメント (0)

2009年01月05日

初ランニング

今年初ランニングしてきました。夜だったからロード。
以前朝ランやってた頃（7,8年ぐらい前？？）に設定したぴったり10キロのコース
久々だからゆっくりとキロ6分ペース、心拍150キープに心がけて。
食事直後とかぜんぜん運動してなかったとかいろいろと言い訳材料はありまして、キロ6分ってこんなに速かったっけ？などと思ったり。

自転車乗ったおばさんが「そのライト明るいねぇ～」などと話しかけてきてしばらく併走してきたのは困った。歩道狭いからあぶないよ～

10キロのコースをぴったり1時間で帰ってきました。

心拍平均152、MAX162、1時間00分、10キロ

Permalink   投稿者 nama : 22:46 | コメント (0)

2008年11月18日

ちょっと走ってちょっと登って

夕方きっこと一緒にランニング。5キロを45分ぐらいで。
のんびーりおしゃべりしながらのランニングは楽しい。
帰ってきてから自転車でカランバ。
何故か今日は垂壁リーチ課題day。頂きっ！って思ったけどゴールマッチできなかったりして凹
本日の一番の収穫はアルミディスクホイールwww
ツジちゃんに背中に縛り付けてもらってディスク背負って帰宅～

Permalink   投稿者 nama : 23:50 | コメント (0)