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2007年11月14日
swim to bike
(スポーツ)
/(水泳)
/(自転車)
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swim@あったかホール
今日はロング練(メニュー考えらんなかっただけ)
一本目40分1650m
二本目50分2050m
合計3700m
今日の収穫:距離を間違えずに数えるコツをつかんだw
そして三本目bike25キロ75分
プールでてすぐだったから前半は体ぽかぽかだったけど途中からさむーい!!
耳は今朝急に思いついた(!)おんたけバンダナを耳までかぶる作戦であったか。でもグローブは指が出ててつめたーい!体も冷え冷え~
暖かいアウターがほしいなっ♪
きっこの「練習日記2」はこちら
投稿者 nama : 2007年11月14日 22:22