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2007年07月10日
swim
(スポーツ)
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18時に家を出発、18時半サピオ到着、18時35分から泳ぐ。45分から休憩なんで、その前までに400泳ごうと思ったけど、375で時間切れ。
休憩中に更衣室に水を飲みに行ったらちょうどモロちゃんが来たとこだった。
19時休憩時間終了。モロちゃんと一緒に泳ぐー
できるだけやすまないように、ゆっくりでも長く泳ぐ練習。
19時35分にとりあえずノルマの1000m達成。
ちょっと休憩して、残り時間で追加300泳ぎました。
合計1300m、80分。
20時終了。雨の中自転車で帰ってきました～
きっこの「練習日記2」はこちら
投稿者 nama : 2007年07月10日 22:22
