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2007年07月12日
トライアスロンな一日
(スポーツ)
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夕方サピオで泳いできた。例によって、行き帰りは自転車。
18時10分出発、サピオ到着18時半、泳ぎ始めたのが18時35分。
モロちゃんが来てるはずだが見当たらないからとりあえず泳ぐ。で、やっぱ来てた。
18時45分から15分休憩。。いつもこの時間になってしまうのがちょっと惜しい。。
で、19時50分にモロちゃん先にあがって、残り10分で、どれくらい泳げるのかやってみた。T10。
混んでたんで、どうしても一瞬は止まらざるをえない場面があったが、それでも10分で400m続けて泳ぎました。正確には11分ぐらいだったかな。
いままで25とか50とかを速く泳ぐって練習はしたことあったけど、ゆっくりでも長く泳ぐってやったことなかった。
だから400mを続けて泳いだのは初めての事。らくーに泳ぐコツがちょっぴりつかめた希ガスます。
20時終了で自転車で帰宅。帰りは雨もやんでて涼しくて気持ちよかったー
きっこの「練習日記2」はこちら
投稿者 nama : 2007年07月12日 22:25
