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2007年08月18日
thumb nail
(トレイルラン)
/(日常の出来事とか家族の話とか)
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ひさびさの朝ラン。いつものコース（extended ver.）
9km、1時間4分、平均時速8.3km/h
平均心拍139、max157
消費カロリー623kcal
心拍あがってねぇ～
数日前に剥がれた左足親指爪の為、親指先が痛くて困った。超深爪した感じ。
ちょっとグロイけどそんな爪の写真、まさにサムネイル画像！
きっこの「練習日記2」はこちら
投稿者 nama : 2007年08月18日 11:16
