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2007年09月19日
swim
(水泳)
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今日もあったかホール
1時間半泳ぎました。距離不明。
ストローク数を気にしてみたり、50ｍを８０秒サイクルでやってみようとしたら、間があきすぎちゃったので途中から７０秒サイクルにしてみたり、けのびばっかりやってみたり、最後はダッシュしてみたり。。
次はちゃんとメニューたててから行こっと。。。
きっこの「練習日記2」はこちら
投稿者 nama : 2007年09月19日 23:19
