2008年09月13日
トレラン夜練習 (スポーツ) /(トレイルラン) /(日常の出来事とか家族の話とか) Tweet
超久々に夜ラン。
いのさん、コジケン、モロ、生のxcessメンバーとえくんちょ、なんしー、北リタさんのパラダイス企画合同練習。
コースは小河内神社からドラムカン橋を渡り「いこいの路」をダムサイドまで。
ひさびさのトレラン、つうか久々のランニングで楽しかったー
距離:15.7km
時間:2時間22分
平均心拍数:142
最大心拍数:181
消費カロリー:1370kcal
ダムまで迎えに来て切符切られたくろのさんご愁傷様。
その後i-wallにて宴。途中からウトウトして帰りはモロ号で3時ごろ帰宅。
またみんなではしりましょう!
きっこの「練習日記2」はこちら
投稿者 nama : 2008年09月13日 23:00