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2008年09月13日

トレラン夜練習    (スポーツ) /(トレイルラン) /(日常の出来事とか家族の話とか) Bookmark and Share

超久々に夜ラン。
いのさん、コジケン、モロ、生のxcessメンバーとえくんちょ、なんしー、北リタさんのパラダイス企画合同練習。
コースは小河内神社からドラムカン橋を渡り「いこいの路」をダムサイドまで。

ひさびさのトレラン、つうか久々のランニングで楽しかったー

距離:15.7km
時間:2時間22分
平均心拍数:142
最大心拍数:181
消費カロリー:1370kcal

ダムまで迎えに来て切符切られたくろのさんご愁傷様。
その後i-wallにて宴。途中からウトウトして帰りはモロ号で3時ごろ帰宅。

またみんなではしりましょう!


きっこの「練習日記2」はこちら

投稿者 nama : 2008年09月13日 23:00

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